zumba zumba wamonos :-)
Ja volim da vezbam i da budem u kondiciji.Pogotovo zato sto me posao veze za dosta sedenja i gledanja u komp,a naravno kad na to dodam i automobil sve vam je jasno :-)
Kad je lepo vreme volim da setam kroz prirodu ili da idem na staze za trcanje a i bicikla je odlican izbor za druzenje sa prijateljima i rekreaciju.Kada ne mogu da nadjem drustvo za sport uz mene je tu uvek ipod sa nekom dobrom i veselom play listom :-) Uz malo motivacije ,sa osmehom i dobrom voljom i lepim vremenom ,uz trenerku i patike nista vam vise ne treba :-)Zato slobodno krenite i verujte mi dopasce vam se:-) Najteze je poceti posle je vec lako :-))
Ovoga puta ja sam se odlucila da krenem na zumbu :-) I odusevila sam se ..to nije obican vid vezbanja ( steper,aerobik i takvi vidovi treninga su mi dosadni i prilicno monotoni :-) to je vezbanje uz muziku vise igra nego vezbe :-) Jako zanimljivo i vreme vam proleti :-) Ide se tri puta sedmicno po sat vremena :-)
Evo kako izgledaju neke prezentacije zumbe :-)
Kad je lepo vreme volim da setam kroz prirodu ili da idem na staze za trcanje a i bicikla je odlican izbor za druzenje sa prijateljima i rekreaciju.Kada ne mogu da nadjem drustvo za sport uz mene je tu uvek ipod sa nekom dobrom i veselom play listom :-) Uz malo motivacije ,sa osmehom i dobrom voljom i lepim vremenom ,uz trenerku i patike nista vam vise ne treba :-)Zato slobodno krenite i verujte mi dopasce vam se:-) Najteze je poceti posle je vec lako :-))
Ovoga puta ja sam se odlucila da krenem na zumbu :-) I odusevila sam se ..to nije obican vid vezbanja ( steper,aerobik i takvi vidovi treninga su mi dosadni i prilicno monotoni :-) to je vezbanje uz muziku vise igra nego vezbe :-) Jako zanimljivo i vreme vam proleti :-) Ide se tri puta sedmicno po sat vremena :-)
Evo kako izgledaju neke prezentacije zumbe :-)
Evo jos nekih snimaka sa zumba programa :-)
A kao osvezenje posle vezbanja i igranja ja vam predlazem novi ukus cedevite Limeta:-)
I love to practice and to be fit.When is a good time I usaully walk with friends in nature or ride a bike and listen to some cheerful music on my ipod.I know that fist step or starting is hard but after is easy.Mu idea is to introduce a new aspect of practicing ,something calling zumba.Its a mixture of Latindances and fitness And I like it very much.You have to go 2 -3 times and you have to dance :-))) Music is great :-) You can see some video I put here :-) What do you thing about it ? :-)
